Welkom op

Banana snack

Zin om je pony eens lekker te verwennen? Maak de banana snack! 

Benodigheden:

2 bananen

Vork of staafmixer

2-3 theelepels honing

gedroogd brood 

Halve wortel in stukjes of biks 

gras

mesje

 

Hoe maak je het?

1. Haal de schil van je bananen. (zorg dat er minimaal 1 banaan heel blijft)

2.  Pak een van de bananen (die nog helemaal heel is) en snijd hem door de lengte, zodat je twee langwerpig halve bananen hebt.

3.  Pak de andere banaan snijd hem in plakjes, en pureer hem met de staafmixer of de vork. 

4. Voeg 2 theelepels honing toe aan het prakje, en meng het. 

5. Pak een van de helften van je banaan en smeer de helft van het prakje er tussen het prakje er tussen. 

6. Beleg het met dunne plakjes wortel, gras of biks en smeer de rest van het prakje erover.

7. Leg de andere helft van de banaan er boven op.

8. Besmeer de bovenkant van de banaan met een beetje honing en verkruimel het brood.

9. strooi het brood over de honing. 

 

De snack kun je niet langer als  1 dag bewaren. Banaan is erg gezond en werkt kalmerend. In honing zit echter wel suiker, dus vraag altijd aan de eigenaar (als je dat zelf niet bent) of het mag!

Succes!